คงจะมีท่านผู้อ่านไม่น้อยเลยทีเดียวที่รักการดื่มกาแฟ
ทีมนักวิจัยด้านสุขภาพของนิวอิงแลนด์, สหรัฐอเมริกา
ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องการดื่มกาแฟไว้ และกล่าวว่าการดื่มกาแฟ ลด % การเสียชีวิตได้จริงๆ
ข่าวดีสำหรับผู้ที่รักการดื่มกาแฟ
การดื่มกาแฟคั่วสดจาวาชนิดต่างๆ ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น และมีอายุยืนมากขึ้น
ผลการวิจัยล่าสุดพบว่าผู้สูงอายุที่ดื่มกาแฟคั่วสดจาวาวันละเพียงเล็กน้อย
จะช่วยให้หัวใจเข็งแรงขึ้น โอกาสการตายจากโรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, ติดเชื้อ, การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ
การดื่มกาแฟสามารถลดโอกาสจากสิ่งเหล่านี้ได้จริงๆ
ทีมนักวิจัยด้านสุขภาพจากนิวอิงแลนด์
ได้ทำการวิจัยจากประชาชน 400,000 คน โดยเป็นเพศชายและหญิงอายุอยู่ในช่วง 50-71 ปี
ทำการศึกษามาตั้งแต่ปี 1995และพวกเขาก็พบว่าผู้ชายที่ดื่มกาแฟวันละ 2-6 ถ้วย
จะมีอัตราการตายน้อยกว่าผู้ชายที่ไม่ได้ดื่มกาแฟเลยร้อยละ 10
สำหรับผู้หญิงที่ดื่มกาแฟประจำนั้นโอกาสเสียชีวิตลดลงถึง 16% เลยทีเดียว
การวิจัยนี้ทำให้เหล่านักวิทยาศาสตร์ในสหรัฐอเมริกาหันมาสนใจเรื่องกาแฟกันมากขึ้นเลยทีเดียว
บทความนี้ได้ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์
และพัฒนาด้านสุขภาพของนิวอิงแลนด์ เมื่อเดือนพฤษภาคม 2012 ที่ผ่านมา
นี่คงเป็นข่าวดีสำหรับผู้ที่รักการดื่มกาแฟเป็นชีวิตจิตใจ,
แต่ก็อย่าเอาแต่ดื่มกาแฟอย่างเดียวนะครับเพราะการรับประทานอาหารครบ
5 หมู่ การออกกำลังกาย และการพักผ่อนก็เป็นส่วนสำคัญสำหรับสุขภาพเช่นกัน
แต่ตอนนี้หากาแฟดื่มสักแก้วก่อนดีกว่า
ขอบคุณแหล่งข้อมูล: javacoffee.com,
wikipedia.org
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น